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世界一かんたんに 体がやわらかくなるヨガ DVD BOOK (宝島社DVD,61idS3NoGQL._AC_UF350,,2025年最新】はじめてのヨガ [DVD]の人気アイテム - メルカリ,Amazon.com: はじめてのヨガ [DVD] : Movies & TV,DVD選べる!基本の4コ-スはじめてのヨガ | Gori宮下 |本 | 通販ヨガをしてみたいけれど、身体が硬くて無理、運動や疲れることは苦手…、とあきらめていませんか？\rこのDVDでは身体が硬い人でもヨガの素晴らしさを体感していただきたい、そんな思いから、どんな方でも簡単にでき、身体の柔軟性も高めてくれるストレッチヨガをご紹介します。Yin Yoga ポール・グリリーに学ぶ陰ヨガ DVD 2枚組。\r身体を柔らかくしたい人、ほぐしたい人、肩凝りや腰痛に悩んでいる人、ハードな動きが苦手な方等、身体の不調だけではなく、イライラしがちな方、落ち込みやすい人、元気がない方の心にも作用するお薦めの内容となっております。【美品】 WWE ライフ・オブ・ケイン [DVD]。繰り返し練習を行っていくうちに、少しずつ変化して行く身体や呼吸、心の状態に気づいて頂けると幸いです。鈴木雅 DVD 3枚セット 上腕・脚・GOLDEN ROY。\r難しいポーズは行いません。新品ケース交換済み　JWP激闘史団体対抗戦 2 VS全女&GAEA JAPAN。身体が硬い人にも簡単に出来るポーズに対して、身体と呼吸を丁寧に繋いでいきます。スポーツ・フィットネス AYA Special Body Method DVD Complete Box。繰り返し継続する事により、身体の変化は勿論の事、呼吸も深まり、集中力がアップし、精神的にも変化していく感覚をどうぞ味わってください。【最安】ジャパンライム DVD 恩塚亨　プレッシャーすリリースドリル1•2。座ったまま行うのでどこででも簡単に行って頂けます。坂戸孝志の緩消法マスターテクニック【急性痛対応版】【慢性痛対応版】。ヨガの様々なポーズが心地よく快適に取っていく為に必要な準備体操のように日常に取り入れてみてください。高倉式マジック最新版! 楽しみながら上達する DVD 4枚組 高倉聖史 剣道。\r\r収録内容\r●基本的な座り方　●観察　●呼吸　●上半身のストレッチ　●下半身のストレッチ　●シャバーサナ　●胎児のポーズ ●観察\r\r監修：磯部佳世子　　ヨガインストラクター、ｅａｓｙｏｇａアンバサダー\r\r\r【商品内容】\r■DVD1枚